ডেস্কে বসে কাজ করলে কিভাবে সুস্থ ও এনার্জিটিক বা অনলস থাকা যায়? এর প্রথম কথা : নিয়মানুবর্তিতা। আমরা অনেকেই ডেস্কে, অর্থাৎ চেয়ার-টেবিলে বসে কাজ করি। আর চেয়ার-টেবিলে বসে কাজ করা মানুষদের মধ্যেই ওজন বৃদ্ধি, হৃদরোগ, শরীর ম্যাজম্যাজ করা, অল্প কাজ করেই ক্লান্ত বোধ করা, কাজের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা—ইত্যাদি সমস্যা দেখা যায়। অনেকেই কর্মজীবনের শুরুতে […]
বাস্তব জীবনে, বিশেষ করে কর্মক্ষেত্রে আমাদের একের পর এক কাজ করে যেতে হয়। সে জন্য টানা কাজের মাঝে ছোট ছোট বিরতি নেয়া জরুরি। আপনি যদি একজন একাউন্টেন্ট হন, তবে আপনাকে হয়তো একই দিনে কর্মচারীদের বেতনের হিসাব, নতুন প্রজেক্টের বাজেট করা, মজুদ কাঁচামালের হিসাব—ইত্যাদি নানান ধরনের টাস্ক করতে হয়। এই কথা সত্যি যে, এর সবই হিসাবরক্ষণের […]